牙痒痒总是咬东西是身体缺什么？
1、唾液分泌量不足 人体口腔内有着非常多的细菌，这些细菌维持了局部的生态平衡，在平日并没有任何不良影响。但当口腔内唾液量缺乏时，菌群中有害细菌比例会增加，容易发生龋齿、口臭等口腔问题。唾液中还含有溶菌酶，具有杀菌作用。 人体大脑的神经细胞需要不断地通过唾液传递生长因子和信息，以使牙釉质保持正常结构和功能。如果唾液分泌量不足，牙齿自然也会“没胃口”。
2、牙龈炎或牙周炎 当发生牙龈炎或者牙周炎时，由于组织出血，牙槽骨萎缩，牙齿失去血液和营养供应，自然就会松动了。这时人们会感觉牙齿松动，咬物无力；如果不及时处理，最后可能只能拔除。 所以当出现牙痒想吃手啃骨头的时候，最好去检查一下，看看是不是有牙龈炎或者牙周炎！ 注意口腔卫生，坚持饭后漱口，早晚刷牙，定期洗牙（一般半年一次）。
3、维生素的补充 对于部分朋友，可能是因为体内缺乏某一种维生素而引起的异食癖，比如缺乏锌元素就会出现异食癖，喜欢吃土、咬指甲等。可以多吃含钙、磷和维生素D丰富的食物，少吃甜食及碳水化合物，以免引起口腔细菌大量繁殖。 如果是缺乏微量元素锌引起的异食癖，补充适量锌剂可逐渐纠正。若为营养不良、长期饥饿所致，应及时补充营养，适当增加蛋白质、热量等的摄入。 平时注意多食用新鲜蔬菜、水果，补充各类维生素和矿物质。戒烟戒酒，积极锻炼身体。