金毛耳朵不痒有血丝是怎么回事？
红血球，即红细胞，是血液中数量最多的一种细胞，也是主要的携氧载体。 它的寿命很短，只有120天，平均一天只换血球的三分之一。随着红细胞的不断循环、衰老和死亡，它们会被溶解在血液中，通过肾脏进入尿液，检查尿中的残余红细胞是判断体内血红细胞水平的可靠指标之一。
如果尿检中含有大量的红细胞，提示你的身体可能缺乏营养或者处于高体力活动状态，你需要及时补充铁等微量元素和维生素B12。 如果是女性，还要考虑是否怀孕并定期检测血红蛋白浓度。 但如果只是一过性的贫血（如经期），身体并没有明显不适，不需要采取特别的措施。但是，如果是持续性贫血就需要纠正了。你可以从食物中摄取铁元素，多吃含铁丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、蛋黄、动物肝脏等。同时，摄入维生素C也可以帮助铁的吸收利用。 如果饮食干预无效，可以补充铁剂。但要注意，补铁期间不要饮茶，因为茶中含有鞣酸，会抑制铁的吸收；也不要喝咖啡和乳制品，因为这些食物中含有磷酸盐，同样会阻碍铁的吸收。 最后要提醒你，千万不要自己随意服用铁制剂，最好在医生的指导下使用。