渴望小猫可以吃吗？
在寒冷的冬天，许多人都喜欢吃火锅，各种店铺随处可见红红火火吃火锅的人，到底这个冬天为什么会这么多人喜欢吃火锅呢？一起跟我来瞧瞧吧！
一、 冬天的节气
从二十四节气来看，立冬后便进入了“万物凋零”、“休养生息”的时节，尤其是北方，冰天雪地，日光漫长，需要好好休憩，以待来年“厉兵秣马”。
二、从中医的角度来分析
冬天是收藏的季节，“冬三月，此谓闭藏。天寒地冻，万物收藏。”人应该像草木一样，“圆株缩果”，“收藏”精气，以待来春“生机勃发”。 从临床角度，冬天是恢复脏腑活力的最佳时机。冬天人处于“阴盛阳衰”状态，脏腑功能相对较弱，气血运行趋于体内，易修养脏腑，增强体质。冬天是补养的好时机，“冬天补一补，来年打老虎”。
三、人的体质
一般说“体寒”的人，在冬天容易手脚冰冷，免疫力下降，经不起寒冷的冲击，容易生病，即使生病，病程也比较长，就算服药，也不是很容易痊愈，所以对这种“体制”的人来说，冬日里要吃温热的食物，多休息，少出门，少生病，才是养生的最好方法。
四、从饮食养生的角度
冬天寒冷干燥，人的咽部毛细血管弹性降低，血管窄小，循环不畅，水分蒸发快，因而咽部干燥，充血明显，分泌物减少，易发生炎症。所以冬天一定要注意保持屋内湿润，多喝开水，要多摄取含有维生素B2的成分较多的茶水，以缓解干痒症状，还应适量吃些梨、梨膏、银耳等滋阴润肺的食物。
冬天寒风大雪，人们活动减少，加上暖源过多，造成身体“阴盛阳衰”，体内阳气虚，阴气盛。为适应“阴盛阳衰”的体质特点，早晨应多吃一些温阳的食物以补身体阳气，如羊肉、牛肉、韭菜、鹌鹑、芹菜、木耳、香菇、花生等。而晚餐则应少吃，而且清淡以“养脾气”。
小编提示：冬天吃火锅是非常有道理的，天气冷，加上每个人运动量减少，身体需要的能量也就不多了，而且冬天的食物营养成分比例要比其他季节含量高，所以冬天进补也是很有道理的。