产后缺钙什么症状？
产后缺钙，是许多新妈妈的通病，主要原因是孕妇在生产过程中需要随时供给胎儿营养，而钙质流失过多，产后又不注意补充，就导致奶水中的钙含量不足，引起产后缺钙。其实产后缺钙的症状是很好判断的，看看自己中了几项吧！
产后缺钙什么症状
1、牙齿松动：人体中的钙有99%在骨骼内，当血液中钙不足时，人体的机能会调节骨头中的钙质溶解，释放血液所需，久而久之，骨骼变脆弱，牙齿就会松动。
2、肌肉抽筋：夜间的肌肉抽筋也是缺钙的迹象，一般缺钙引发的抽筋多为小腿肚子，脚趾或手指抽筋，如果经常夜抽，当心，您缺钙了。
3、情绪烦躁：钙除了在神经传导上扮演重要角色之外，也是神经系统的镇静剂。缺钙将导致神经系统的兴奋性异常增高，新妈易烦躁，脾气暴躁，情绪抑郁，没有耐心等现象。
产后该如何补钙
4、胸闷、心律不齐：钙是维持正常心肌收缩与心肌传导的重要元素之一。缺钙将导致一系列的心血管症状，包括胸闷、心律不齐等。不过，新妈产后体虚，本身心脏功能较弱，一旦出现上述症状，一定要马上去医院检查。
5、腰腿酸痛：钙质不足，腰椎、脊柱等就会出现疼痛、手足软弱无力等现象，新妈照顾宝宝，本身体力透支，如果腰腿酸痛，需要判断是否缺钙所致，最好马上补钙。