皮肤病可怜以吃鱼油吗？
1、首先，皮肤病的患者是可以适当吃鱼的，但是要注意以下几点。 ①.注意吃鱼的方法，尽量不吃油炸食品，采用清蒸的方式。②.注意鱼油的食用量，不要吃太多，否则很容易消化不良。③.注意过敏的情况，对于某些鱼类容易引起过敏，如果吃了之后出现皮肤红疹等症状应立即停止进食，同时去医院就诊。
2、其次，皮肤病患者可以适当补充一些营养物质来辅助疾病的恢复。 ①.维生素E：是人体不可缺少的营养元素之一，具有很好的抗氧化作用，能保护细胞膜，避免产生炎症反应，减少黑色素沉积，从而起到淡化色斑的作用。而且维生素E也能增强毛细血管的弹性，因此可以减轻皮肤干燥程度，预防皲裂，促进伤口愈合。还要保持正常的睡眠，因为熬夜会使皮肤抵抗力下降，引起各种疾病。 ②.锌元素：缺锌会使免疫力下降，并且影响新陈代谢的过程，导致色素沉着。身体缺锌还会出现食欲下降、恶心、呕吐等情况，所以需要从饮食中摄取足量的锌。其中海产品、动物内脏、坚果都是含锌较丰富的食物。